Ma reggel felébredtem és ellenőriztem az edzési ütemtervemet – ez egy tornaterem nap! Azonnal enni kellett, így nem volt kifogásom, hogy ne menjek el.
Van a „America kedvenc töke” a kamrámban, tehát nincs kifogás egy másik, kisebb tök használatára
Legújabb videóim
5 perces futás melegítse fel a
Gyorsan melegítse fel a futók számára. 5 perc futás a melegítés előtt. Hogyan készüljünk fel a futásra. Tippek a futtatás előtt mit kell tennie
További videók
0 másodperc 8 perc, 21 másodperc
Következö
Maratoni edzés 6. nap
01:19
Élő
00:00
08:21
05:34
Intéztem a PB & J pirítós között, szemben a zabliszttel és döntöttem a zabliszt. Mivel mindannyian tudjuk, hogy jobban szeretem a pirítósot, mint a zabot, be kell vallanom, hogy ez csak ürügy volt az aranyos új kanálom használatához. Tegnap kaptam, amikor azt kellett volna, hogy más emberek számára vásároljak.
Ez a fickó jeges kávét készített …
Tehát nem volt mentségem, hogy ne vegyen részt
És már vagyok az edzőterem ruháimban, így nincs mentségem a késedelemre. Nos, hacsak nem számol be a blogolást, ahelyett, hogy elhagyná a Bologna FC 1909 Mez 8:00 tornaterem osztályomat …
KÉRDÉS: Hogyan lehet megakadályozni, hogy a kifogások akadályozzák a testmozgást?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Maratoni edzés 4. hét futás, étkezés és olvasás frissítések
Maratoni edzés 4. hét futás, étkezés és olvasás frissítések
Maratoni edzési hét Brazil labdarúgó-válogatott Mez 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Élelmezési naplót és könyveket, amelyeket hallgatni kell futás közben
7 titok a legjobb virtuális verseny futtatásához 2. rész – Podcast 124
7 titok a legjobb virtuális verseny futtatásához 2. rész – Podcast 124
Hogyan lehet futtatni a legjobb virtuális versenyt. 7 tipp a virtuális verseny futtatásához. Futtasd az Eat Reeam Podcast 124 -et – a Virtual Race Ser 2. része
KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK RUN -on EGY ESET REPTEAD VISORS, PODCAST ÉS KEZELÉS NAPOK
KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK RUN -on EGY ESET REPTEAD VISORS, PODCAST ÉS KEZELÉS NAPOK
Meddig gyógyul meg egy félmaraton után? Futtassa az első teljes maratonomat, és azon tűnődött, vajon meddig veszel … tippek
Gyors szórakoztató tények a londoni maratonról – 133
Gyors szórakoztató tények a londoni maratonról – 133
A Podcast futtatása a londoni maratoni buborék legjobb részeivel, a Fun Run Challenge -rel és az első három nyertes. hogyan kell
A legjobb egészséges kereskedő Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás
A legjobb egészséges kereskedő Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás
A legjobb egészséges kereskedő Joes Pumpkin Foods. Nézze meg a TJ -khez hasonló szezonális ételek körének ezt a kerekét
Futás egy maszk tippekkel, ahogyan azt Dr. Oz látja
Futás egy maszk tippekkel, Real Sociedad Mez ahogyan azt Dr. Oz látja
Face -maszk a futók számára, a Dr. Oz Show 2021 -en.
⚡ Shareaholic által
–