Szia az égből! A NYC -ből származó módszeremen vagyok, és hamarosan lesz a New York -i maraton. Először is, itt van a szombati szórakozásom, valamint a mérföldes hét első gólja.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 5. nap
Maratoni edzés futó blog – futtassa az Eat Repeat -t. Képzési terv 5. nap.
További videók
0 másodperc 4 perc, 34 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
04:34
New York -i szombat
Szombat reggel egy kicsit aludtam (az előző éjszaka a vörös szem után nagyon szükséges!), De időben felébredtem, hogy kielégítsem a Skinnyrunner-t a City Sports-nál egy rázkódáshoz.
Várhatóan 2 mérföld lesz, ám végül a 3.5 -et végeztük. Általában nem futok a maraton előtti napon, de nem mentem időre a versenyen, így rendben volt.
Inkább a #Fail Runners pár vagyunk ezen a hétvégén – nem emlékszem a Garmin -ra a maratonra, és elvesztette a vállpántját az expo után. #Getittogether
Az eseményt Mizuno tartotta, és mindenkinek olyan pólót adott, amelyet személyre szabhat. Az SR beszélt arról, hogy a dalszövegeket a gömb roncsoló pólómra juttattam, így a B tervvel mentem.
Az üzlet is reggelit kínált. Nem hiszem, hogy a cipő fogyasztásra került, azonban nem tudom igazán nyomon követni, mi a Yokohama F. Marinos Mez Paleo manapság.
A futás után házba sétáltam, hogy ételt keressek, és láttam a látnivalókat.
Rockefeller Plaza! Korcsolyáztam volna, kivéve, ha nem akartam megtörni a bokámat a NY Marathon Hello előtti napon.
Követelményem volt a tonna szénhidráttartalmának, valamint felfedeztem ezt a teljesen ingyenes gabonafülkét egy utcai vásáron.
Bodega reggeli.
A játék neve a szénhidrát -betöltés volt. Megcsináltam a tipikus kínai élelmiszer -bankettemet.
A verseny előtti éjszaka letette a ruháimat, és úgy döntöttem, hogy mit kell viselni. Megkényeztem, hogy viseljem az új ingemet, bár úgy döntöttem, hogy nem akartam hosszú ujjú.
Motiváció hétfő
Halom a mérföldes hét első góljaira
Hagyjon megjegyzést ehhez a közzétételhez a héten (Sun-Sat).
Az amerikai lakosok bekerülnek, hogy megnyerjék a három kattintó fehérjepor -nyereménycsomag egyikét! Csak hagyjon megjegyzést a céljával, hogy beírja.
A nemzetközi és amerikai látogatók bevonhatók egy RER póló nyerésére. (Adja meg a „Nemzetközi” -t a megjegyzés végén, hogy be tudjam helyezni ebbe a rajzba, de nem kattint.)
KÉRDÉS: Pontosan mennyi mérföld vagy perc alatt járhat/fut/biciklizik/mozogsz ezen a héten?
Bezárja a 13/7/13 8 -án, a PST -t. Kattintson a Giveaway elemre, amely csak az Egyesült Államok lakosai számára elérhető. A póló-ajándék mindenki számára elérhető-a világszerte a látogatóknak javasolják a „nemzetközi” megjegyzést, hogy megértem a megfelelő ajándékot. Nincs „int”, és azt is feltételezem, hogy az Egyesült Államokban vagy.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Mutasd meg a cipőjét – verem a 2. mérföldön a 2. napon
Mutasd meg a cipőjét – verem a 2. mérföldön a 2. napon
Köteg a 2. mérföldön – futócipő! Van egy ajándék most az Instagram @RuneAtRepeat oldalon. Vizsgálja meg, hogy elérhető az ENT számára
Új verseny diszkontráták, valamint kedvezményes kuponkódok OC maraton, Revel és még sok más!
Új verseny diszkontráták, valamint kedvezményes kuponkódok OC maraton, Revel és még sok más!
Narancssárga régió maratoni félmaratoni diszkontráta kód, Lexus csipkés versenysorozat diszkontráta Irvine, Ventura, Palos Verdes számára
2021 maratoni versenyfrissítések és bejelentések
2021 maratoni versenyfrissítések, valamintBejelentések
A maratoni felsorolás, valamint a 2021 -ben zajló félmaratoni futások felsorolása. A Fluminense Mez nem törölt versenyek. Atalanta BC Mez Frissítések, valamint regisztrálók
Pontosan hogyan állítsa be futó célt a Stack számára a Miles Challenge -en
Pontosan hogyan állítsa be futó célt a Stack számára a Miles Challenge -en
Kapcsolja be a mérföldes nehézségi cél munkalapot. Pontosan hogyan állítsa be a futó célt a Miles Challenge 21 napos vereméhez. Teljesen ingyenes p
A Revel Marathon-Big Bear verseny eredményei és az összefoglaló eredmények
A Revel Marathon-Big Bear verseny eredményei és az összefoglaló eredmények
A Revel Run Race Series Marathon hatalmas medve versenyi áttekintése, valamint a top 10 lista. a legjobb mérföldek a Hatalmas Medve élettől, és futok az én
Képzés a bostoni maratoni videó sorozathoz Hold Hello!
Képzés a bostoni maratoni videó sorozathoz Hold Hello!
Szia! A Hyland’s Powered! Megfelelően tartunk egy Heale -csapatnak
⚡ Shareaholic által
–