HI! Ma reggel futottam a Redlands félmaratonnal. Meglepően nagyszerű versenyem volt. Itt van a Redlands Race Refap, valamint az eredmények…. (Hadd értsd meg, ha futottál egy versenyt, vagy az alábbiakban is edzési futtatása volt)
Kezdjük az elejétől …
A legfrissebb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs olyan eszköz, amelyet alapvető gyakorlatok végezhetnek a futás előtt vagy után. Gyors oktatóanyag az 5 edzésmozgásról az erős mag érdekében, valamint az egyensúly nehézségéért.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
04:31
Feliratkoztam a versenyre az interneten, és megkaptam a Bib Race Day reggelét. A Redlands Race -rel való futás 5K, 10K, valamint félmaratont is használ. Egyszerű volt felvenni a vállpántomat a verseny reggelen, a cuccaimat a járműbe tettem, és felkészültem a futásra.
Verseny előtti: egyszerűen felfedezhető verseny indítás, gyors, valamint egyszerű csomagolás, valamint sok ingyenes parkolás. Ez egy viszonylag kevés verseny, azonban rendkívül jól szervezett volt.
A verseny: Időben kezdődött. Ez volt az alacsony kritikus indítás típusa, csak egy visszaszámlálás, valamint nem volt hatalmas kezdő vagy felszíni vonal.
A sok döntő fontosságú dolog, amelyet meg kell jegyezni: Kashima Antlers Mez dombos.
Nagyon dombos. A futás közben úgy éreztem, hogy a quadok halottnak érezték magukat. Csak azt hittem, hogy „ez olyan dombos !!”.
Amikor azt hittem, hogy egy kicsit vissza akarom venni, mivel ugyanolyan nehéz volt – egy olyan személy mellett futottam, aki körülbelül 50 pázsitot egy nő felé irányított, és azt is mondta: „Van ott a dobogós helyed.”
Azonnal elutasítottam, mondván: “Ez a leghillosabb verseny, amit Juventus Mez még soha nem csináltam !!”
Lassítani akartam, azonban a megjegyzése ébresztési telefonhívás volt, valamint szemmel tartottam őt, és úgy döntöttem, hogy tolja és megnézem, mit kaptam ma.
50 pázsit maradt tőlem, így nagyszerű volt csak őszinte tartani magamat – ha a dombokon átcsúszott, akkor én is képesnek kell lennem rá. Csak megpróbáltam nagy tempót tartani, nem sétálni, és nem sírni.
Aztán a 11. mérföld körül átadtam neki, és folytattam. Úgy döntöttem, hogy tolja. Folyamatosan megyek – nem biztos abban, Atalanta BC Mez hogy ideális volt -e mögöttem, vagy mi.
Most tartottam a sebességemet, és megtettem, amit tudtam. Végül befejeztem! Awww. Olyan nagyszerű, hogy kész!
Aztán a verseny korábban elért személy annyira jött, mint én, és azt is mondta, hogy gratulálok! Ha ez nem lenne neki, akkor valószínűleg felhívtam volna. Ez a lil bátorítás volt minden, amire szükségem volt, hogy valóban „megjelenjek”. Mindezt megváltoztatta. Harmadik helyen kaptam nőstényt (erről beszélt arról, hogy megszerezze a top 3 -at, valamint a dobogóra).
Redlands félmaratoni eredmények: 1:44:18
A verseny utáni narancslé. Ez volt a legjobb – sok narancssárga liget, valamint lenyűgöző otthonok is elindultunk.
A verseny után elmentem a bátyámhoz, hogy magas színvonalú időt töltsenek a családommal. A templomba és a reggelibe mentünk.
Itt van az összes kötszer, amelyet itt igényel!
Összességében: Fantasztikus verseny. Fantasztikus időjárás. nehéz dombok. Úgy érzem, hogy jól sikerült a futás során. Valószínűleg nem tenném ismét jövőre/hamarosan, figyelembe véve, hogy ez egy ilyen nehéz kurzus. Fantasztikus ételek.
KÉRDÉS: A hétvégén versenyeztél? Fuss? Eszik?
Hogy ment?
Küldje el nekem a munkafüzetet
43Save
A megosztás törődés!
43
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény