Nem tértem vissza a vacsorára néző blogot tegnap este, mert 8: 30 -ig volt az ügyfelem, majd hazajöttem, és megpróbáltam más munkát végezni.
Aztán ma reggel felébredtem egy 7 órás ügyfélre. De először – egy burrito
A legfrissebb videóim
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
Egy jó hallgatás – könyv és podcast áttekintő sorozat
Aztán Lisa Jewell eltűnt – elérhető az Audible, az Amazonon vagy bárhol, ahol könyveket adnak el.
A ‘Akkor eltűnt’ jó hallgatás? Itt van a véleményem!
Sokkal több vélemény, link és ötlet, nézd meg a RuneAtRepeat.com webhelyet
További videók
0 másodperc 4 perc, 20 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
04:20
Az egész dolgot ettem, és nem dobtam ki az ablakon …
A szórakoztató kliensem után (a BOSU -n játszunk!) Perenciát tettem, és kardio -t gondoltam. Ööö, nah. A holnapig 2 nagy projektem van, és tényleg meg kell lépnem !! Tehát 2 megbízás után elindultam, most 16:00 óráig dolgozom
16: 30 -kor el kell mennem a „egyéb munkámra”. Az életem hihetetlenül elfoglalt és furcsa ideális. De ez is fantasztikus.
A tegnapi vacsora volt a kedvenc brokkoli rabszolga-sütésem, mogyorómártással, tojással és mandulával.
Csak Palmeiras Mez a többi blogálását ettem
És tegnap este munka után készítettem egy fehérjetorta egy tálban (szemben a bögrével). Teteje napraforgómag, Butta és egy kis agav.
PS – Nem tudok zuhanyozni, mert kikapcsolták a komplexumunkat, hogy valami rögzítsenek. Bűzlök.
Oké, ha látsz engem a Twitteren, mondd meg, hogy menjek el! Ma be kell fejeznem ezeket a projekteket (és valamikor elkészítem a körmömet …)!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Mi tartja vissza a futó céljától
Mi tartja vissza a futó céljától
A gondolkodásmódod az, ami valóban visszatartja a futó céljaitól. Nem az a képességed, hogy ilyen gyorsan vagy messze futtasson
Rosszabb, mint egy rémálom
Rosszabb, mint egy rémálom
Tapasztalataim az éjszakai rettegőkkel felnőttként. Futtassa az Eat Repeat Life frissítést és az éjszakai rettegés élményét. Erőforrások
Aftershokz fejhallgató -áttekintés
Aftershokz fejhallgató -áttekintés
A legjobb fejhallgató a futók számára! Az Aftershokz áttekintése a fül vezeték nélküli fejhallgató felett, csontvezető technológiával.
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
Amerika legszebb városa (San Diego) félmaratoni verseny eredményei és összefoglalása. AFC félmaratoni fotók. Futás
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chip cookie tészta éjszakai zab recept. Ez a hihetetlenül könnyű és finom zab reggeli gyors előrelépés
15 gyors futás előtti snack ötletek
15 gyors futás előtti snack Kashima Antlers Mez ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack ötletek új futók számára Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez és egy félmaratoni képzés
⚡ Shareaholic által
–