Helló és boldog hétfő!
Tegnap este vacsoráztam a Mi Familia’s -ban. Karácsonykor nem leszek a városból, így korán ünnepeltük. Amellett, hogy a napi karácsony estéjére a „Save” tamales -t Yokohama F. Marinos Mez lazacot, salátát és csodálatos burgonyát készítettünk = a pizza utáni preferált vacsora.
Legújabb videóim
4 perc alsó test edzés a futók számára
Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors kitartási edzést a House -ban a lábad, a csípő és a csapok számára. Nincs szükség eszközökre.
Izzóhíd
A szamárrúgások – váltakozó oldalak
CLAMSHELS – váltakozó Southampton FC Mez oldalak
További információt szerezzen a runeatrepeat.com webhelyről
További videók
0 másodperc 4 perc, 49 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
04:49
A desszertet hoztam díjat, ám nagyon nehéz voltam, hogy mindenki ajándékait elkészítettem, így kihelyeztem, és csak sütiket vásároltam a TJ -től.
Tojáslikőr. MEGJEGYZÉS: A kedd gyors tippje nem működik, ha 6 alkalommal tölt Mexikói labdarúgó-válogatott Mez be.
Ott volt a Mikulás kutya!
Baba egy karácsonyi harisnya !! Unokahúgom, desszertre akarom enni.
Ma reggel egy gyors rázkódást végeztem, valamint a 23–25-es fizikai fitnesz-nehézségi napot: push-upok, ropogások, JJ-k és guggolások.
Reggeli.
Ma este vörös szemmel indulok Floridába, és hosszú a dolgom, mielőtt elmennék, így egy kicsit találkozunk!
Kérdés: Mit tettél a hétvégén?
Megcsinálta a 23. nehézségi napot?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény