(énekelték a vörös orrú rénszarvas Rudolph)
A legújabb videóim
Mit eszek egy nap alatt Real Betis Balompie Mez – Runner Edition
Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora, valamint snack, valamint tippek.
További videók
0 másodperc 14 perc, 26 másodperc
Következö
5 perces futás melegítse fel a
05:34
Élő
00:00
08:21
14:26
Rer a vörös hajú futó
Rendkívül fényes póz volt
És ha valaha is láttad
Még azt is kijelenti, hogy régi. (hírek)
Az összes többi futó
Nevetni és telefonhívni a nevét
– Mint Monican!
Soha nem hagyták el a rossz rer -t
Csatlakozzon bármilyen típusú blogíró játékhoz.
Aztán egy ködös versenynap estje
Az érintett SR azt mondja: „Monican a lábujjaival olyan fényes, nem osztja meg ma este a zoknit.”
De megkaptam a saját páromat, és ikrek is voltak.
Vége.
Rendben. Ez nem volt a legfinomabb munkám, azonban „e” az erőfeszítésekért?
Ma futtattam az ünnepi félmaratont! Ez a legutóbbi 2013 -as versenyem, valamint ez a 21 verseny teljes összességét teszi ki !! Az a szar cray.
Ez egy nagyon szórakoztató verseny volt, mióta felmentem a Margot -szal (a gyorsabb nyuszi), valamint a Heather -rel (a 365 -ből).
Ma még egy szebb nap volt a SoCal-ban-nagyon tiszta, hideg reggel, amely annyira felmelegedett, mint egy ideális égbolt öt fok. Ahhhhh.
Az ünnepi félmaraton a Pomona -i La Region Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez Fairplexnél kezdődik. Ez egy nagyon program, mivel ennek része a Frank G Bonelli Regionális Parkhoz vezet, bár dombos. Ezt dombos ünnepségnek kell nevezni.
Szerencsére a legjobban éreztem magam, és nagyszerű versenyt szereztem a könyvekben. 1: 47: 50 -ben befejeztem, nem olyan rossz gondolkodás, hogy tegnap 12 futtam. El fogom vinni.
Skinnyrunner, valamint én is együtt futottam a verseny nagy 7 mérföldre. Ő a legjobb ember, akivel futni, mivel Cerezo Osaka Mez ez olyan, mintha a saját személyes versenynapjának professzionális fotósod lenne veled. Vizsgálja meg figyelemre méltó cselekvési lövéssel, amit kapott tőlem!
(Akció lövöldözés a SkinNyrunner -en)
A verseny után egy kicsit körül lógottunk, várva a csoportunkat, hogy összegyűjtsük. Heathernek figyelemre méltó PR volt, és Margotnak néhány további mérföldet kellett tennie a maratoni edzéshez.
Tehát természetesen az SR, valamint a földön ültem a banán eszik, és frissítettem az Instagram -ot a Breaking News -val, hogy még egy versenyt futtattunk
Mennyire imádnivaló ez a hópehelyérme?! Azt hiszem, leteszem a karácsonyfámon.
Hogyan ünnepeled egy félmaraton futását?
Válasz: Egyél egy cronutot. Ez a futó kézikönyvében található – 8. fejezet: Sikerkékek
A nap egyetlen kis stop -stopja az volt, hogy a múlt héten különleges kirándulást tettem a boltba az Allive Salted Caramel Gu számára, és nem emlékszem, hogy a verseny során elviszem !!! Tehát még mindig nem értem a félelmességet.
Monican, csak futtatta az ünnepi félmaratont – az év utolsó versenyét. Mit fogsz csinálni ezután?!
Soha nem fogjuk megérteni, mivel az SR levágta a videót …
Kérdés: Kipróbáltál már egy Cronutot vagy az új GU -ízt?
Jogi nyilatkozat: A versenyszervezők felajánlották nekem ezzel a vállpántos blogbejegyzésért. Minden véleményem a sajátom.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Marathon, valamint a félmaratoni eredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Oc maratonvalamint a félmaratoni verseny eredményei. A narancssárga régió áttekintése, valamint a 13,1 mérföldes futás legfinomabb részei. Diszkontráták másokra
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Half Marathon Race Racap, valamint áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a verseny értékelése, valamint a javaslatok
AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók
AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók
Amerika legszebb város (San Diego) félmaratoni verseny eredményei, valamint az összefoglaló. AFC félmaratoni fotók. Futás
Csipkézze fel a Riverside Half Marathon Race Refap -ot, valamint a Cal Half Series Nourys Medal -t
Csipkézze fel a Riverside Half Marathon Race Refap -ot, valamint a Cal Half Series Nourys Medal -t
A Lexus csipke felfelé a Riverside Half Marathon 5K verseny diszkontráta kódját. Futtassa az összefoglalót, valamint a rénszarvas szórakoztató futtatás versenyének értékelését. valamint a diskount
csípje fel Irvine félmaratont
csípje fel Irvine félmaratont
A Lexus csipke a versenyre Irvine félmaraton. A narancssárga régió fele, 5K, relé eredmények és összefoglaló. 2019 -es csipkés run versenytárcs
⚡ Shareaholic által
–